生活の壁-体調不良
こんにちは、壁子です。 体調が悪い日が続いてしまい、気が付けばすっかりブログもご無沙汰になってしまいました。 今回は最近の不調の一つでもある眼精疲労についてお伝えします。 疲れ目?眼精疲労? 私はこれで眼精疲労疲労になった 3つの原因 リモートワ…
こんにちは、壁子です。 本日は健康と密接な関係がある姿勢についてお伝えします。 姿勢が悪いとどうなるのか スマホ首 骨盤の歪み 不健康に繋がる 姿勢を正すために 目の位置でものを見る ストレッチ 子供と一緒に出来る事 姿勢がよくなる習い事 おわりに …
こんにちは、壁子です。 本日は生活の壁として、ストレスについてお伝えします。 実は私今年に入って急に体調を崩すことが多くなりました。 今まで病気という病気をしたことがなかったのですが、その原因がどうやらストレスのようでして、自分で調べたりお医…